jakie białko

[...] jestem teraz na cyklu z deki greckiej mam jej20ml. stanozolu rowniez20ml i omnadrenu 5ml raz w tygodniu bije 2ml. deki w trzecim tygodniu zaczynam brac stanazol po 0,5ml. co drugi dzien i co 2 tygodnie 1ml.omy co sadzicie o tym cyklu czy jest to duzy cykl jakie moge miec efekty rowniez jakie uboczne czego moge sie spodziewac>Dzieki

[...] o rozpiske cyklu mianowicie mam takie srodki celem jest masa dobrej jakosci i siła :) Boldenon BD Enathate grecja norma winstrol tab 100po 10 mg salbutamol hcg jest takze ale nie wiem czy bedzie potrzeba clomid jest nolva jest jakie sugestie ?????? z gory wielkie thx jak najefektywniajsza długosc cyklu powinna byc i jakie dawki pozdro

[...] SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii:średnio-wolna klata :nie mierze martwy ciag :nie wykonuję przysiad : nie mierzę maxów PYTANIE: Chcę złożyć drugi cykl, środki jakie mogę użyć to deka i meta, mogę postarać się o teścia propa lub enana ale ciężko dostać testa w moich stronach... Czy taki cykl ma sens???prosze o nienawiązywanie o dd [...]

[...] (pierwszy cykl powinien być na jednym środku, chociaż mała ilość metki na kicka pewnie by nie zaszkodziła..). Jak powinien wyglądać odblok po takim cyklu i co najważniejsze: jakie leki osłonowe i inne środki powinienem stosować podczas samego cyklu i po nim? Prosiłbym o podanie wszystkiego, co będzie mi potrzebne przy cyklu (łącznie z cynkiem i w [...]

Witam 1.WIEK:24 2.WAGA:95 3.WZROST:183 4.WYMIARY: BICEPS:43 KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI:4 lata 6.DIETA BIALKO:3 WEGLOWDANY:4 TLUSZCZ:1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta,prop+wino,supedrol+trenadrol w 8.TRENING:split 9.CEL CYKLU:masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:3 miesiace 11.POZIOM BF%15 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA [...]

[...] ogłoszone max w tydzień po zamknięciu konkursu Pytania: 1. Czy możliwe jest nabieranie masy mięsniowej z równoczesnym spalaniem tkanki tłuszczowej? Jeżeli tak to kiedy i jakie główne 4 czynniki o tym decydują? 2. Jakie są optymalne proporcje omega 3 do omega 6 w diecie? 3. Dlaczego sacharoza nie ma właściwości redukujących? 4. Jak powinien [...]

[...] LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie 15.WYNIKI SILOWE klata : 120x2-3 martwy ciag :100x10 przysiad : 100x10 16.PPM podstawowa przemiana materii: Ile deki i enanu i w jakich dawkach nalezy zapodawac aby osiagnac dobre efekty?w ktory tyg dochodzi stanazolol i jakie dawki? Kiedy czas na odblok? Ile clomidu i w jakich dawkach? Pregnyl jakie dawki?

[...] do formy klata : 140 (z 180 x 1) martwy ciag : 170 (z 200 x 1) przysiad : 130 x 3 (z 180 x 1) Znajda sie tutaj zawodnicy po takim stacku czy nie ma na co liczyc? Zbieram jakie kolwiek info ,co z czym jak i dlaczego... Planuje po wakacjach wskoczyc na taki cykl,ale zanim to zrobie chcial bym wymienic sie doswiadczeniami z osobami ktore juz co [...]

[...] CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: bdb 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : martwy ciag : przysiad : chce zrobic pierwszy cykl na metce ile najlepiej wziac i jakie dawki oraz jakie odzywki najlepiej do metki. dzieki

Panowie ćwicze jakiś rok na siłowni mam 17 lat 183cm wzrostu obecnie waze 95kg jak zaczynałem ćwiczyc wazyłem 103kg ogólnie nie wyglądam juz ''zle'' lecz masa o jakiej marze to 92-90 kg i własnie się zastanawiam czy moge wspomuc sie l-karnityną.. mój system treningowy to co drugi dzien ;P nie cwicze ani na mase ani na rzezbe w sumie moim celem [...]

Witam !! Od jakiegos czasu przegladam forum w celu ulozenia sobie diety.Mniej wiecej juz to zrobilem,przedstawie ja i chcialbym zeby ktos ja ocenil.Pytania odnonie diety na koncu postu. WIEK:24 lata WZROST:180 cm WAGA:77,3 (naczczo z rana po przebudzeniu) CEL DIETY:Uwidocznienie miesni bez straty masy miesniowej TRENING: poniedzialek,sroda,piatek [...]

[...] zwiększyć swoją siłę a winstrol podobno do tego jest idealny, dieta jest trening tez dobry. Pytania są następujące(najlepiej do osób które to brały): co jest konieczne dodatkowo tzn jakie suple albo witaminy? czy trzeba robić odblok? jak tak to czym? strzały czy forma doustna? i jakie dawki będą w sam raz. Będę wdzięczny za konkretne odpowiedzi.

[...] POROSTU OWLOSIENIA: no wlosy leca 15.WYNIKI SILOWE mogl by byc lepsze 16.PPM podstawowa przemiana materii: Mam plan zrobic pare krotkich 4-6tyg cykli i pytanie .........jakie srodki jakie dawki zeby zbudowac dobrej jakosci miesko przy jak najmniejszych skutkach ubocznych. nie musze zlapac 20kg styknie 5-10kg cialka do wakacji. Myle o propie [...]

Witam. Mam pytanie jakie najlepiej jeść białko i jakie węglowodany przed, a jakie po treningu? Jeżeli chodzi o węgle to chyba te z niskim IG przed, a te z wysokim po, ale nie jestem pewien. Co do białka to nie wiem, które przed a które po? Oto moje węgle: -makaron (wysokie) -ryż biały (wysokie) -ryż brązowy (niskie) -ryż paraboliczny (niskie) [...]

[...] krotki cykl poniewaz wyjezdza za 3 miesiace za granice. Jego propozycja wyglada nastepujaco : 1-4 antek 50mg ed 1-10 prop 200 mg e2d 5-10 tren 50 mg e2d Co o tym sadzicie, jakie sa wasze sugestie, jakie inne srodki zastosowac i ewentalnie co przedluzyc? 1.WIEK: 22 2.WAGA: 90 3.WZROST: 178 4.WYMIARY: BICEPS: 44 KLATA: 124 UDO:nie wiem TALIA: [...]

Proszę o pomoc w modyfikacji tego planu, jakie ćwiczenia mogę dołożyć jakie zmienić i wogole. Tym planem cwicze 8 tygodni i uwazam ze przyszedl czas aby cos zmienic bo juz nie jest dla mnie tak wymagajacy jak na poczatku,a nie zabardzo wiem co moge czym zastapic,jakie cwiczenie dodac. Celem jest masa. 1) przysiady ze sztangą 12/10/8 2) wyciskanie [...]

[...] takiej sytuacji zależy w dużej mierze od stosowanej przez nas diety i od odpowiedniego nawodnienia organizmu. Przyjrzyjmy się zatem jak powinna wyglądać koszykarska dieta i jakie ilości płynów powinniśmy spożywać przed, podczas i po meczu. Ważne jest zrozumienie podstaw żywienia sportowców. Istotna jest świadomość występowania najważniejszych [...]

Witam, mam pare pytan do osob znajacych sie na odzywianiu: 1. Jakie orzechy maja te zdrowe tluszcze ? (w tej chwili jadam zwykle ziemne solone z biedrony, stykna ?xD) 2. Maslo orzechowe to dobry pomysl ? 3. Czy uzywamy oliwy z oliwek do smażenia czy pieczenia ? Ja jak narazie uzywalem glownie do salatek, warzyk i twarogu. 4. Co powinno sie zjesc [...]

[...] 20mg ed 1-6 epithinE 30mg ed 5-9 aga 50mg eod 5-12 npp 50mg eod 10-14 prop 100mg eod 10-14 meta 30mg ed 1-15 nolvadex 20mg ed odblok clomid + nolva + proviron pytania: -jakie firmy polecacie propa (wczesniej mialem brd-fid ale duzo kontrowersji z nim bylo) i npp (wczesniej superka teraz slyszalem ze wycofali z produkcji) -czy aga jako [...]

[...] 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 3g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dawno to bylo nie bardzo pamietam tesc propionat 100mg c2d winstorol nie wiem jakie dawki przez ok 6-8 tyg potem pol paczki m drollu + epithin 1 paczka, nastepnie 2 paczki epi to tyle saa i prohormonów 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: dobrej jakosci masa, [...]